Nouvelles

Helpt rekken en strekken echt als je ouder wordt? Ja: met een paar minuten per dag kun je werken aan meer soepelheid, minder spanning en meer gemak in je dagelijkse bewegingen.

De juiste hoogte van een wandelstok is belangrijk voor goede steun en een natuurlijke houding. In deze blog lees je hoe je eenvoudig de ideale stoklengte meet, waar je op moet letten bij je schoenen en hoe je voorkomt dat een te lange of te korte wandelstok klachten veroorzaakt.