Leestijd: 5 minuten
Je hebt duimklachten en je wilt een brace, maar welke? De een ondersteunt een groter deel van de duim met een aluminium spalk, de ander is een compact frame dat gericht het gewricht aan de basis van de duim stabiliseert. In dit artikel lees je wat het verschil is tussen de ademende duimbrace en de CMC duimbrace en welke brace bij jouw klacht past.
In het kort
- De ademende duimbrace heeft een aluminium spalk en beperkt de beweging van een groter deel van de duim. Hij kan geschikt zijn bij klachten waarbij meer ondersteuning nodig is en kan ook tijdens de nacht worden gedragen.
- De CMC duimbrace stabiliseert alleen het duimzadelgewricht (CMC-I) en laat de hand vrij: geschikt bij duimbasisartrose en dagelijks gebruik op het werk.
- Bij duimbasisartrose is de CMC duimbrace vaak geschikt tijdens activiteiten waarbij je klachten krijgt. Heb je ook pijn in andere duimgewrichten of meer ondersteuning nodig? Laat dan beoordelen welk model het beste past.
Inhoudsopgave
- Wat is het verschil tussen de twee braces?
- Vergelijking op een rij
- De ademende duimbrace: voor wie is hij geschikt?
- De CMC duimbrace: voor wie is hij geschikt?
- Welke duimbrace kies je bij artrose?
- Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen de twee braces?
De ademende duimbrace en de CMC duimbrace ondersteunen allebei de duim, maar op een andere manier.
De ademende duimbrace
De ademende duimbrace heeft een aluminium spalk en ondersteunt een groter deel van de duim. Zowel het gewricht aan de basis van de duim als het eerste knokkelgewricht worden gestabiliseerd. De duim kan nauwelijks bewegen. Dat is precies wat je nodig hebt als de duim volledig rust moet krijgen.
De CMC duimbrace
De CMC duimbrace stabiliseert alleen het gewricht aan de basis van de duim en laat de rest van je hand vrij. Je kunt gewoon blijven typen, schrijven en koken. Dat maakt hem geschikt voor dagelijks gebruik.
Het verschil in bewegingsvrijheid is dus het sleutelverschil. Moet de duim zo min mogelijk bewegen? Kies de ademende duimbrace. Wil je de duim ontlasten maar je hand wel kunnen gebruiken? Kies de CMC duimbrace.
Vergelijking op een rij
Hieronder vind je de belangrijkste kenmerken van beide braces naast elkaar.
| Kenmerk | Ademende duimbrace | CMC duimbrace |
|---|---|---|
| Spalk | Ja, aluminium spalk | Gericht rond het CMC-I-gewricht |
| Gestabiliseerd gewricht | CMC-I en MCP-I (volledige duim) | Alleen CMC-I (duimzadelgewricht) |
| Bewegingsvrijheid hand | Beperkt, duim sterk ondersteund | Goed, hand en vingers vrij bruikbaar |
| Nachtgebruik | Ja, ademend materiaal | Ook geschikt voor nachtgebruik |
| Geschikt voor werk | Ja, maar geeft beperkte bewegingsvrijheid | Ja, uitermate geschikt |
| Maatvoering | Universeel | S / M / L |
| Wasinstructie | 30° wasbaar | 30° wasbaar (waszak aanbevolen) |
Wanneer is de ademende duimbrace geschikt?
De ademende duimbrace is het meest geschikt als de duim zo min mogelijk mag bewegen.
Peesontsteking aan de duim of duimzijde van de pols
Bij een peesontsteking hebben de pezen rust nodig. De spalk houdt de duim stil, zodat de pezen kunnen herstellen. Heb je pijn specifiek aan de duimzijde van je pols, zoals bij de ziekte van De Quervain? Dan is de Quervain polsbrace de betere keuze.
Skiduim
Bij een skiduim is de gewrichtsband aan de binnenzijde van de duim beschadigd. Laat een acute skiduim altijd beoordelen, omdat een volledige scheur of bijkomende breuk een andere behandeling kan vragen. Is een brace geadviseerd? Controleer dan of deze het MCP-I- en CMC-I-gewricht in de voorgeschreven stand ondersteunt.
Artrose waarbij ook het knokkelgewricht van de duim pijn doet
Is niet alleen het gewricht aan de basis van de duim aangedaan, maar ook het eerste knokkelgewricht? Dan biedt de ademende duimbrace meer steun dan de CMC duimbrace.
Nachtgebruik
Door het ademende materiaal kan deze brace ook tijdens de nacht worden gedragen. Of nachtelijk dragen zinvol is, hangt af van je klacht en het geadviseerde draagschema.
Wanneer is de CMC duimbrace geschikt?
De CMC duimbrace is het meest geschikt als je de duim wilt ontlasten maar je hand wel wilt blijven gebruiken.
Artrose van het duimzadelgewricht
Dit is de meest voorkomende reden om de CMC duimbrace te dragen. De brace stabiliseert precies het gewricht aan de basis van de duim, terwijl je vingers en de rest van je hand gewoon vrij blijven.
Losse of instabiele duim zonder ernstige artrose
Is het gewricht aan de basis van de duim instabiel, maar zonder ernstige artrose? De CMC duimbrace kan gerichte ondersteuning geven, terwijl de hand grotendeels bruikbaar blijft.
Dagelijks werk
Moet je veel typen, schrijven of andere handelingen doen? De CMC duimbrace is hier speciaal voor ontworpen. Je hand blijft bruikbaar, terwijl het duimgewricht wordt ontlast.
Welke duimbrace kies je bij artrose?
Zit de pijn vooral in het duimzadelgewricht aan de basis van de duim? Dan kan de CMC duimbrace gerichte ondersteuning geven, terwijl je hand en vingers grotendeels bruikbaar blijven.
Heb je ook klachten rond andere gewrichten van de duim of heb je meer ondersteuning nodig? Dan kan een brace die een groter deel van de duim omvat geschikter zijn. Meer pijn betekent echter niet automatisch dat je een stevigere brace nodig hebt. De plaats van de klachten, de pasvorm en het gewenste gebruik zijn minstens zo belangrijk.
Gebruik een brace bij chronische artrose bij voorkeur tijdens activiteiten die klachten uitlokken. Laat de pasvorm beoordelen als de brace onvoldoende helpt, knelt of de duim niet goed ondersteunt.
Twijfel je welke brace het beste bij jouw situatie past? Raadpleeg een arts of fysiotherapeut voor persoonlijk advies. Het volledige aanbod duimbraces van Breed-Zorg is via de collectiepagina te bekijken.
Veelgestelde vragen over de ademende duimbrace en CMC duimbrace
Kan ik de CMC duimbrace ook 's nachts dragen?
De CMC duimbrace is vooral bedoeld om het duimzadelgewricht tijdens dagelijkse activiteiten te ondersteunen. De ademende duimbrace is meer geschikt voor nachtgebruik. Of je een brace 's nachts moet dragen, hangt af van je klacht en het geadviseerde draagschema.
Heeft de CMC duimbrace een spalk?
Nee, de CMC duimbrace heeft geen spalk. Hij houdt het gewricht aan de basis van de duim op zijn plek via een stevig kunststof frame met klittenband.
Welke duimbrace is geschikt bij de ziekte van De Quervain?
Bij de ziekte van De Quervain gaat het om een peesontsteking aan de duimzijde van de pols. Hiervoor is de Quervain polsbrace de meest geschikte keuze, omdat die specifiek het polsgewricht en de pezen aan de duimzijde stabiliseert.
Zijn beide braces ook beschikbaar voor links en rechts?
Beide braces kunnen aan de linker- en rechterhand worden gebruikt. De ademende duimbrace is één universeel model voor beide handen. Van de CMC duimbrace bestel je een aparte uitvoering voor links of rechts.
Welke duimbrace is het goedkoopst?
De ademende duimbrace is goedkoper dan de CMC duimbrace. Prijs is echter niet het enige criterium: kies altijd op basis van je klacht en het gewenste gebruik. De juiste brace werkt beter dan de goedkoopste.
Kan ik met een duimbrace blijven werken?
De CMC duimbrace laat de vingers en een groot deel van de hand vrij, waardoor veel dagelijkse handelingen mogelijk blijven. Welke werkzaamheden haalbaar zijn, hangt af van je klachten en het soort werk.
Dit artikel is informatief van aard en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel een arts of fysiotherapeut.
